"When you don´t go within, you go without".

YOGI BHAJAN

Kundalini Yoga er for ALLE.

Uanset dit niveau og fleksibilitet, uanset styrker og svagheder - kan alle deltage i samme undervisning. Kan du trække vejret og er åben for nye erfaringer, vil du opleve en effekt af Kundalini Yoga. Det afbalancere dit kirtelsystem og styrker dit nervesystem, således at du vil føle dig mere dynamisk og levende.

 

Kundalini yoga møder dig der, hvor du er

- en indre og ydre rejse.

 

Kundalini Yoga er en enkelt og effektiv form for yoga der arbejder for at give harmoni og balance - og mest af alt give dig evnen til at forblive rolig, fokuseret og klar igennem dit livs forandringer. Det øger din bevidsthed omkring hvad der foregår indeni og omkring dig. Det er en VIDENSKAB og en TEKNIK som guider dig på vej til en forståelse for hvem du er og hvorfor du er her.

Kundalini Yoga er også en måde at forene dig med universet på og støtter dig til at skabe en stærkere relation til DIG SELV og din egen ENERGI.

 

Kundalini Yoga 

øger din vitalitet

maximerer helende kræfter

styrker immunforsvaret, NERVESYSTEMET og kirtelssystemet

giver udholdenhed og flexibilitet

stimulerer kreativiteten

øger mental energi og fokus

oplev større glæde

forbinder dig med din SJÆL

TUNE IN & AFSLUTNING

KRIYA

ÅNDEDRÆTTET

AFSPÆNDING & MEDITATION & MANTRA

An attitude of gratitude, brings great things.

Yogi Bhajan

The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.

B.K.S. Iyengar